Tia cực tím (UV) - Kẻ thù vô hình ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài con người. Tia UV là gì? Tại sao nó lại ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của chúng ta đến vậy? Những biện pháp phòng chống tia UV hiệu quả là gì? Cùng Eyewear HUT tìm hiểu qua bài viết duới đây nhé.

Tia UV là gì?

Tia cực tím tia (UV) được viết đầy đủ là Ultraviolet. Bạn có thể hiểu đơn giản là: Màu tím là một màu trong phổ ánh sáng mà mắt người có thể thấy được, nhưng tia UV là “phiên bản nâng cấp” của màu tím. Điều làm UV được xem là nguy hiểm là đặc điểm của tia UV. Vì tia UV sở hữu năng lượng “mạnh” hơn và nằm ngoài khả năng nhìn thấy của mắt thường nên chúng có khả năng xuyên sâu vào da, phá hủy tế bào, dẫn đến các tác động nghiêm trọng đến làn da & sức khỏe con người nếu tiếp xúc quá nhiều trong thời gian dài.

Tại sao tia UV nguy hiểm?

Điều khiến tia cực tím (UV) trở nên nguy hiểm nằm ở đặc tính vật lý của chúng. Với mức năng lượng cao và bước sóng ngắn hơn ánh sáng mắt thường nhìn thấy được, tia UV có khả năng xuyên sâu vào da, phá hủy tế bào và gây tổn thương ở cấp độ DNA. Việc tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như cháy nắng, lão hóa sớm và thậm chí là ung thư da.

Qua quá trình nghiên cứu & phân loại, các nhà khoa học đã xác định rằng tia UV bao gồm 3 loại chính: UVA, UVB và UVC – mỗi loại đều có mức năng lượng và tác động khác nhau đến sức khỏe con người.

☀️ Tia UVA

Là loại tia cực tím có bước sóng dài nhất trong ba loại tia UV, UVA mang năng lượng thấp hơn nên ít gây bỏng da, tuy vậy lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến mắt. Dù năng lượng không cao, tia UVA vẫn gây tổn thương da và thúc đẩy quá trình lão hóa sớm nếu tiếp xúc lâu dài.

🌤 Tia UVB

Tia UVB có bước sóng trung bình và là nguyên nhân chính gây cháy nắng khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ở mức độ vừa phải, UVB kích thích da sản sinh melanin làm da gặp hiện tượng rám nắng. Tuy nhiên, việc tiếp xúc quá mức với tia UVB có thể dẫn đến tổn thương tế bào, tăng nguy cơ ung thư da và ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể.

🌞 Tia UVC

Đây là loại tia có năng lượng cao nhất và cũng nguy hiểm nhất trong ba loại. UVC có khả năng phá hủy DNA, tiêu diệt tế bào sống nếu tiếp xúc trực tiếp chỉ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, thật may mắn là tầng ozon của Trái Đất - “lá chắn sinh học” quý giá của nhân loại hấp thụ toàn bộ tia UVC trước khi chúng kịp chạm đến mặt đất. 

Các tác động của tia UV đến sức khỏe con người

Tia cực tím không chỉ là mối đe dọa trực tiếp đến làn da và đôi mắt, mà còn có thể gây tổn thương sâu đến các tế bào, làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe. Vì vậy, việc chủ động bảo vệ bản thân khỏi tia UV là điều vô cùng cần thiết. Đồng thời, bảo vệ môi trường và tầng ozon cũng chính là cách chúng ta góp phần bảo vệ sức khỏe tương lai của chính mình.

Tác hại của tia cực tím đến mắt người

Mắt người khi tiếp xúc nhiều với các tia cực tím có thể dẫn đến các vấn đề thị lực nghiêm trọng như: Đục thủy tinh thể (Cataracts), Pinguecula và pterygium, Viêm giác mạc (Photokeratitis), Tăng nguy cơ ung thư mắt & mí mắt. 

Khi mắt người tiếp xúc quá nhiều với tia UV có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng về thị lực. Một số bệnh lý phổ biến bao gồm:

• Đục thủy tinh thể

• Pinguecula và Pterygium

• Thoái hóa điểm vàng

• Viêm giác mạc do ánh sáng (Photokeratitis)

• Tăng nguy cơ ung thư mắt và mí mắt

Tác hại của tia cực tím đến mắt người

Biện pháp bảo vệ mắt tối ưu khỏi tia cực tím

Để bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của tia UV, bạn có thể tham khảo những giải pháp phổ biến và hiệu quả dưới đây:

🕶️ Chọn kính râm và tròng kính chất lượng, được kiểm định là chống UV 100% (tìm các sản phẩm ghi rõ “UV400”).

☀️ Hạn chế ra ngoài đường trong khung giờ cao điểm từ 10h sáng đến 4h chiều (tia UV mạnh nhất trong thời điểm này).

😎 Lựa chọn kích thước tròng và gọng kính phù hợp với khuôn mặt.

🔝 Ưu tiên sử dụng những thương hiệu chất lượng cao và uy tín.

🌞Tránh nhìn thẳng lên trời để bảo vệ sức khỏe cho mắt, đặc biệt khi ánh sáng mạnh.

Lựa chọn gọng kính phù hợp với khuôn mặt

Tham khảo các loại tròng kính phù hợp

🛡️ Tròng kính có lớp phủ chống tia cực tím (UV Coating)

Tròng kính có lớp phủ tia cực tím (tia UV) là một loại tròng được thiết kế đặc biệt để chống lại và ngăn chặn hoàn toàn các tia cực tím UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời.

✅ Với khả năng lọc tia UV lên đến 100% (đạt chuẩn UV400), loại tròng này giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh lý nguy hiểm như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng,... đồng thời giữ nguyên độ chân thực của màu sắc nhờ lớp phủ trong suốt, không gây biến dạng hình ảnh thị giác.

Tròng kính có lớp phủ chống tia cực tím (UV Coating)

🔆 Tròng kính phân cực (Polarized lens)

Tròng kính phân cực (Polarized) là dòng tròng kính có khả năng chống chói hiệu quả nhờ lớp màng lọc đặc biệt phủ trên bề mặt tròng kính: tăng độ rõ nét của hình ảnh, có khả năng loại bỏ ánh sáng phản chiếu theo phương ngang – nguyên nhân chính gây chói lóa. Nhờ đó, tăng cường độ rõ nét, độ tương phản và mang lại trải nghiệm thị giác dễ chịu hơn trong môi trường ánh sáng mạnh.

✅ Tròng polarized giúp chúng ta nhìn nhìn rõ vật thể ngay cả khi bị ánh sáng chiếu trực diện gây lóa mắt, cải thiện khả năng tầm nhìn ngay cả trong không gian mặt nước hoặc dưới điều kiện ánh nắng gắt. Tròng kính phân cực là lựa chọn lý tưởng cho các hoạt động ngoài trời như đi biển, lái xe, chèo SUP, thể thao ngoài trời,...

Tròng kính phân cực (Polarized lens)

🌓 Tròng kính đổi màu (Photochromic lens)

Tròng kính đổi màu (Photochromic lens) là tròng kính có khả năng tự đổi màu khi tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời. Màu tròng sẽ thay đổi dựa trên cường độ ánh sáng tia UV gây ra.

✅ Tự động đổi màu theo môi trường ánh sáng - giúp mắt dễ chịu và thích nghi với môi trường tốt hơn.

✅ Bảo vệ mắt khỏi tia UVA và UVB lên đến 100%, giảm chói loá và giảm thiểu hiện tượng mù mắt.

✅ Tiện lợi 2-trong-1 - vừa là kính cận trong nhà, vừa là kính mát ngoài trời – không cần thay kính mỗi khi ra nắng.

Tròng đổi màu (Photochromic lens)

😎 Tròng nhuộm màu (Tinted lens)

Tròng nhuộm màu (Tinted lens) là tròng kính được thiết kế phủ lên một màu sắc nhất định. Tùy thuộc vào môi trường làm việc, mỗi màu sắc của tròng kính sẽ được thiết kế phù hợp với những điều kiện hoạt động & phong cách cấ nhân khác nhau. Khác với kính đổi màu (photochromic), tròng nhuộm màu không thay đổi theo ánh sáng, nhưng vẫn mang lại nhiều lợi ích nổi bật trong việc bảo vệ mắt và tăng tính thời trang.

Công dụng nổi bật của tròng kính nhuộm màu là:

✅ Giảm độ chói hiệu quả theo từng màu tròng

✅ Cải thiện độ tương phản và độ nét, cho tầm nhìn rõ ràng hơn trong điều kiện ánh sáng mạnh

✅ Cá nhân hoá phong cách thời trang riêng biệt - Kính nhuộm màu sở hữu đa dạng màu sắc mang đến nhiều sự lựa chọn cho người đeo

Tròng nhuộm màu (Tinted lens)

Eyewear HUT cung cấp gần 80 thương hiệu mắt kính từ các tập đoàn uy tín hàng đầu trên thế giới với đa dạng dòng sản phẩm, bao gồm kính mát, kính gọng, tròng kính, kính áp tròng, phụ kiện kính, đặc biệt là dịch vụ kiểm tra thị lực theo tiêu chuẩn Hoa Kỳ với đội ngũ bác sĩ, chuyên viên khúc xạ có chuyên môn cao, kết hợp cùng với máy móc – thiết bị hiện đại giúp tối ưu sự chính xác.

Eyewear HUT - Hệ thống cửa hàng mắt kính chính hãng hàng đầu Việt Nam

Quý khách có thể tìm mua các loại TRÒNG KÍNH BẢO VỆ MẮT KHỎI TIA UV tại các cửa hàng thuộc hệ thống mắt kính chính hãng Eyewear HUT trên toàn quốc.

▶ Xem ngay địa chỉ hệ thống cửa hàng Eyewear HUT trên toàn quốc: Tại đây!

Eyewear HUT - Hệ thống cửa hàng mắt kính chính hãng hàng đầu Việt Nam

📞 HOTLINE: 0932 756 234 (online) | 0933 80 00 80 (offline)

🌐 Website: https://eyewearhut.vn/ 

🛒 Shopee: https://shopee.vn/eyewear_hut